Мединика городской портал о здоровье

Важная тема

Бег для женщин после 40

Есть множество причин для того, чтобы наконец-то осуществить давнюю мечту и ввести в свой распорядок дня утренние (вариант: вечерние) пробежки. Во-первых, это прекрасная возможность провести время на свежем воздухе. Во-вторых, можно «подправить» свои формы перед летним отпуском. В-третьих, появляется повод порадоваться личной победе над ленью и расслабленностью.